Konsultacje
Proces psychoterapii rozpoczynam od etapu konsultacyjnego, który najczęściej składa się z ok. 3 spotkań. W trakcie konsultacji zadaję pytania i zbieram zarówno podstawowe informacje, jak również te, które są związane z historią problemu, wcześniejszych prób jego rozwiązywania oraz tła biograficznego osoby zgłaszającej się po pomoc lub rodziny. Celem konsultacji jest ustalenie najbardziej adekwatnej formy wsparcia. Czasem po tym etapie rozpoczynamy proces psychoterapii, a czasem efektem konsultacji jest wskazanie miejsca i formy pomocy psychologicznej, która w danej sytuacji będzie najbardziej adekwatna. Podczas ostatniej konsultacji omawiamy zasady obowiązujące psychoterapeutę oraz osobę korzystającą z psychoterapii.
Na pierwszą konsultację dotyczącą nastolatka zapraszam rodziców oraz dziecko.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to to cykl regularnych spotkań (zwykle w odstępach cotygodniowych). Na psychoterapię zgłaszają się osoby które doświadczają różnego rodzaju problemów i nie wiedzą jak sobie z nimi poradzić. Mogą to być:
– doświadczanie trudnych emocji utrudniające codzienne funkcjonowanie (lęk, złość, smutek),
– problemy w nawiązywaniu bądź utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji,
– doświadczenie straty lub kryzysu,
– trudności w regulacji emocji (np. regulowanie poprzez samookaleczenia, uzależnienia, pracoholizm).
Rola psychoterapeuty w procesie psychoterapii indywidualnej polega na wskazywaniu alternatywnych rozwiązań, współkonstruowaniu nowych znaczeń oraz tworzeniem wraz z klientem przestrzeni systemu pozaproblemowego.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży powyżej 15 r.ż.
Konsultacje wychowawcze
Jest to forma spotkań z rodzicami, które mają na celu wprowadzenie zmiany w relacji z dzieckiem. Ilość i częstotliwość spotkań zależy od potrzeb i problemu z którym zgłaszają się rodzice. Na konsultacje rodzicielskie zapraszam rodziców na każdym etapie rozwoju dziecka, którzy potrzebują wsparcia w rozwiązaniu trudnej sytuacji wychowawczej, mają trudność w wyznaczaniu granic swojemu dziecku lub zauważają, że dotychczasowe sposoby reagowania nie przynoszą efektów, na których im zależy.
Z konsultacji wychowawczych mogą skorzystać rodzice w sytuacji różnego rodzaju zmian w rodzinie – podczas spotkania możemy zastanowić się w jaki sposób pomóc dziecku w przeżyciu trudnych emocji związanych ze zmianą lub stratą.
Psychoterapia i konsultacje online
Prowadzę psychoterapię i konsultację online. Wiem, że jest to forma, która umożliwia skorzystanie z pomocy psychoterapeutycznej w sytuacji, kiedy pomoc stacjonarna jest niemożliwa lub utrudniona i może przynosić efekty zbliżone do psychoterapii stacjonarnej.
Konsultacje oraz psychoterapię online prowadzę wyłącznie z osobami dorosłymi.